У неділю, 29 березня 2026 року, Польща переходить на весняний час, відповідно до щорічної практики переведення годинників на літній час. О 2:00 ночі годинники будуть переведені на годину вперед, тобто на 3:00 за місцевим часом. Це означає, що поляки спатимуть на одну годину менше.
Перехід на літній час, який триває в країнах Європейського Союзу, є частиною традиційної практики, започаткованої для раціоналізації використання світлового часу впродовж дня. Зміна часу допомагає зберігати енергоресурси, адже вечірня темрява настає пізніше, що дозволяє зменшити споживання енергії.
Водночас перехід на весняний час викликає певні труднощі для багатьох людей, зокрема для тих, хто страждає від проблем зі сном. Зміна часу може порушити біологічний ритм організму, що тимчасово спричиняє втому і зниження працездатності. Лікарі рекомендують адаптуватися до нового часу поступово, змінюючи розклад за кілька днів до переведення годинників.
Зміна на літній час триватиме до останньої неділі жовтня, коли Польща повернеться до стандартного часу. Утім, питання про скасування практики переведення годинників обговорюється на рівні Європейського Союзу, однак наразі зміна часу залишається обов’язковою для всіх країн-членів.
