Українці, які проживають у Польщі, також можуть долучитися до донорського руху. Як це зробити?
Щоб стати донором крові в Польщі, необхідно відповідати таким критеріям:
- Вік: від 18 до 65 років.
- Вага: не менше 50 кг.
- Загальний стан здоров’я: особа має бути здоровою, без серйозних хронічних захворювань та інфекційних хвороб.
- Посвідчення особи: потрібно мати при собі посвідчення особи, наприклад, закордонний паспорт або карту побиту, щоб підтвердити особу.
У Польщі є багато центрів крові (Regionalne Centra Krwiodawstwa i Krwiolecznictwa), розташованих у великих містах та на базі деяких лікарень.
Знайти найближчий центр можна на вебсайті RCKiK, де є інформація про адреси центрів та графік їхньої роботи.
Перед здачею крові рекомендується дотримуватись таких рекомендацій:
- Напередодні добре виспатися та уникати стресів.
- Споживати легку їжу за кілька годин до процедури, щоб уникнути підвищення рівня ліпідів у крові.
- Пити багато води та уникати алкоголю щонайменше за 24 години до здачі.
- Не палити щонайменше за годину до процедури.
Прибуття до центру здачі крові супроводжується заповненням анкети, де вказуються загальні відомості про здоров’я. Після цього медичний персонал проводить коротке обстеження (перевіряє тиск, рівень гемоглобіну тощо), щоб переконатися, що особа є придатною до здачі крові.
Сам процес триває близько 10-15 хвилин, а загальний обсяг взятої крові — 450 мл. Після здачі рекомендується відпочити та випити води або соку.
У Польщі донори крові можуть отримати певні переваги, серед яких:
- Вихідний день у день здачі крові (якщо працюєте на офіційному працевлаштуванні).
- Легке харчування (зазвичай печиво, шоколад або напій) одразу після процедури.
- Знижки на медичні послуги або додаткові пільги, які можуть бути доступні у місцевих медичних центрах.
Після кількох регулярних здач крові (зазвичай від 3 разів) донору може бути видана донорська картка (Karta Honorowego Dawcy Krwi), яка підтверджує його статус та надає додаткові переваги.
