Цього місяця у всіх мешканців та гостей міста з’явиться можливість безкоштовно дізнатися про стан своїх кісток, перевіривши їх на ризик переломів та остеопорозу. Цього тижня у Вроцлаві розпочнеться щорічний цикл безкоштовної діагностики стану кісткової тканини. Мобільний дослідницький центр або “остеобус” з’явиться на вулицях міста вже в наступний понеділок, 22 січня.
Вимірювання щільності кісткової тканини здійснюється методом денситометрії – за допомогою ультразвуку і не тільки. Огляд здійснюватиме лікар безкоштовно.
“Остеобус” буде знаходитися у Вроцлаві 22 січня на вулиці Łódzkiej, 28, де він з’явиться вже з 10-ї години ранку і прийматиме пацієнтів до 4-ї години вечора. Кожен охочий — повністю безкоштовно — може перевірити стан своїх кісток. Єдиною умовою є попередня реєстрація, яку можна здійснити протягом семи днів до планового обстеження в аптеці, що на вул. Łódzka, 28.
Кваліфікований медичний персонал оцінить рівень щільності кісток мешканців міста та надасть поради щодо профілактики остеопорозу. Дослідження дозволяє виявити остеопороз на ранній стадії розвитку, а також — проводити моніторинг лікування недуги та встановлення наявного ступеня захворювання.
Що таке остеопороз і які його причини?
Остеопороз є структурним розладом, що призводить до переломів, які можуть виникнути навіть після незначної травми. Захворювання найчастіше вражає хребет, кістки передпліччя та шию, а також? стегнові кістки. Надмірна схильність до пошкодження кісток при остеопорозі зумовлена зменшенням мінеральної щільності кісток та порушенням її структури та якості.
Первинний і вторинний остеопороз
Найпоширенішим є первинний остеопороз, який є наслідком старіння скелетної системи. Він розвивається у жінок в період менопаузи та в літніх людей. Втрата мінеральної щільності кісток є неминучим процесом, пов’язаним з віком, і починається з 40-ка років у жінок та 45 років у чоловіків. Проте існує безліч чинників, які можуть прискорити його розвиток. Розвиток остеопорозу прискорюється при:
поганій дієті (головним чином невелика кількість кальцію, вітаміну D, недоїдання);
курінні;
зловживання алкоголем;
низька фізична активність;
і недостатня експозиція сонячного світла.
Рідше трапляється вторинний остеопороз, що є наслідком інших захворювань або застосування певних ліків. Ця форма остеопорозу впливає на людей різного віку. Причини вторинного остеопорозу включають в себе гормональні порушення (гіпертиреоз, гіперпаратиреоз, цукровий діабет, передчасна менопауза), шлунково-кишкові захворюання, хронічний запальний ревматизм. Серед препаратів, що сприяють виникненню вторинного остеопорозу є глюкокортикоїди, антиепілептичні препарати та гепарин.
Яка частота поширення остеопорозу?
Остеопороз є надзвичайно поширеним захворюванням у людей похилого віку. Розвивається “тихо” і протікає безсимптомно, тому часто хворобу називають „тихою епідемією”. Кожна третя жінка після менопаузи страждає від цього недугу кісток. У 50-річних жінок ризик перелому кісток внаслідок остеопорозу становить близько 40% протягом усього життя та 13-22% у чоловіків.
Як проявляється остеопороз?
Остеопороз на початку хвороби ніяк не проявляє себе. Часто ознаки хвороби з’являються лише тоді, коли відбуваються переломи кісток. Рідше маємо справу з раптовою появою сильного болю в хребті, що супроводжується прилеглою м’язовою напругою. Поражені хворобою кістки впливають на навколишні нервові закінчення, викликаючи, наприклад, біль, оніміння та парези нижніх кінцівок.
Що робити, якщо у вас є симптоми остеопорозу?
Діагностика остеопорозу необхідна пацієнтам, у яких трапляються симптоматичні переломи кісток або виступають непрямі ознаки, такі як зменшення росту, фіксована нахиленість хребта або хронічна біль в спині.
Важливо!
У разі нападу сильного болю в спині слід негайно викликати швидку допомогу (999 або 112).
На основі чого лікар ставить діагноз?
Визнаючи остеопороз, лікар враховує цілий ряд відомостей, особливо щодо факторів ризику для його розвитку та виникнення переломів кісток у минулому.
Методи, які використовуються для діагностики остеопорозу
FRAX калькулятор дозволяє оцінити ризик розвитку остеопоротичного перелому у осіб протягом наступних 10 років; метод широко доступний в Інтернеті (див. FRAX Calculator). На підставі методу розрізняють пацієнтів з групою низького, середнього та високого ризику, що дозволяє швидко визначити необхідні лікувальні процедури. Спеціальні таблиці, також, використовуються для оцінки ризику переломів.
Денситометрія кістки за допомогою технології DEXA (рентгенівська абсорбціометрія подвійної енергії) — оцінює мінеральну щільність кісток; використовується в діагностиці остеопорозу та в оцінці ефективності використовуваних ліків. Це дослідження визначає ризик переломів та мінеральну щільність кісткової тканини.
Інші види діагностики
Наприклад, комп’ютерна томографія або магнітно-резонансна томографія.
Лабораторні тести
Кожному пацієнту з остеопорозом слід виконати основні лабораторні тести (аналіз крові, перевірка функції нирок і печінки), а також аналіз на оцінку показника кальцію-фосфату в організмі.
Які методи лікування остеопорозу?
Метою лікування остеопорозу є попередження переломів кісток та дальших ускладнень. Вирішальним фактором ефективної боротьби з цим захворюванням є гарне співробітництво між пацієнтом та лікарем. На жаль, більшість ліків треба брати протягом тривалого часу (як правило, кілька років), а профілактику — проводити постійно.
Додавання кальцію та вітаміну D. Правильне постачання кальцію та вітаміну D – основна умова для ефективного лікування остеопорозу. Потрібно ввести в раціон відповідні препарати з цими мінералами.
Що робити, щоб уникнути розвитку остеопорозу?
Профілактика переломів полягає в усуненні факторів ризику розвитку остеопорозу і використання достатнього запасу кальцію і вітаміну D.
Правильна дієта
Кальцій. Це важливий компонент здорових кісток, тому важливо достарчати його в організм у потрібній кількості. Щоденна потреба кальцію:
діти у віці до 10 років — 800 мг;
у дорослих та підлітків — 1000 мг;
у вагітних жінок, під час годування груддю та у період менопаузи і у людей похилого віку — 1500 мг.
Також, організм слід насичувати фосфором, білком, магнієм, вітаміном С і вітаміном К, що є життєво необхідними для підтримки ефективності всієї рухової системи.